Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья. © Цицерон

Уход за руками и ногтями. Как правильно?

Опубликовано в Красота
/
21 Окт 2016

Уход за руками и ногтямиКрасивые руки хотят иметь все, ведь опрятные ногти и гладкая кожа притягивают взгляд, помогают создать образ, производят впечатление. Существует несколько факторов, влияющих на состояние пальчиков:
• Недостаточное количество витаминов.
• Воздействие внешней среды.
• Неправильный уход.
Включите в свое питание больше витаминов, добавьте в рацион фрукты, овощи, орехи. Для укрепления ногтей нужен биотин – витамин группы В. Он находится в говядине, курятине, телятине, в молочных продуктах. Если есть серьезные проблемы с ногтями, возможно, понадобится витаминно-минеральный комплекс, который можно купить в любой аптеке. Принимайте питательные вещества, содержащие кальций и железо, отвечающие за рост и твердость ногтей.
Чтобы ручки не подвергались влиянию внешних факторов, носите в прохладное время перчатки и не забывайте наносить защитный крем. Домашнюю работу, контактирующую с бытовой химией, рекомендуется выполнять в специальных резиновых перчатках.
Для поддержания красоты и здоровья ногтевой пластины делайте регулярно ванночки. Они могут быть:
• Из отвара ромашки;
• Из календулы;
• Из сока лимона;
• Из содового раствора с добавлением пищевой соды и капелек йода;
• Из смеси яблочного уксуса с оливковым маслом.
В теплых отварах руки рекомендуется держать в течение 15 минут.
Полезно наносить маски для рук. Их можно сделать из разных подручных ингредиентов. Перед сном, оставляя до самого утра, хорошо наносить маску из любого масла с добавлением нескольких капель лимонного сока. Смажьте этим составом ногти и тщательно помассируйте пальцы. Для усиления эффекта можно надеть перчатки. Полезна и очень результативна глицериновая маска. Обязательно попробуйте! Руки станут очень нежными уже после первого применения.
Перед использованием любого лака необходимо предварительно нанести специальное защитное покрытие. Чаще балуйте свои руки массажем, так как он улучшает кровоснабжение, а значит, делает ноготки сильными и неломкими, а так же питает кожу рук. Делайте перерыв в несколько дней между нанесением лака. Это даст возможность «отдохнуть» ногтям.
Систематически проводите маникюр для поддержания красоты ногтей. Его можно делать самостоятельно и в салонах. Если делаете сами, то инструменты не забывайте перед каждой процедурой продезинфицировать. Для правильного маникюра понадобятся такие приборы:
• Стеклянная пилочка. Если у вас металлический инструмент, замените его. Металл вредит здоровью ногтей.
• Апельсиновая палочка для отодвигания и удаления кутикулы.
• Маникюрные ножницы;
• Щипцы.
Придерживайтесь простых правил, и ваши руки отблагодарят вас красотой и здоровым видом!

Комментарии закрыты.