Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья. © Цицерон

Записи из категории "Питание"

kak-vyspatsya

Как спать и высыпаться — полезные советы

В современной жизни хороший и полноценный сон стал роскошью. В суете пробок и шума, стрессов и проблем на работе, проходят наши будние дни, и мы все чаще замечаем, что нас одолевает одно желание — выспаться. Важность здорового и полезного сна…

Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Всем известно, что многие люди, желающие снизить вес, предпочитают диеты. И это не удивительно, ведь они помогают сбросить лишний вес в короткие сроки, что так актуально для современного общества: мы всегда хотим похудеть накануне лета, отпуска, дня рождения и так…


Польза и вред соли

Польза и вред соли

Статус белой смерти за солью закрепился не зря. При избыточном ее потреблении возможны серьезные проблемы со здоровьем. Но и полностью отказываться от этого продукта нельзя, так как она требуется нашему организму. Какими же плюсами и минусами обладает данный продукт? Польза…

celljulit

Как избавится от целлюлита в домашних условиях?

С проблемой возникновения целлюлита, к сожалению, сталкивается большинство женщин. Рассмотрим основные причины появления некрасивых жировых отложений в области ягодиц: Гормональные сбои в организме — нарушение обмена веществ; ослабевание мышц с возрастом; Неправильное питание – употребление в пищу жирного, сладкого, мучного;…